[2024 3월 마라톤 대회 일정] 꽃봄버킷레이스

2024 3월 꽃봄 버킷레이스

이번에는 3월 말에 한강에서 개최하는 꽃봄 버킷레이스를 소개시켜 드리려고 찾아왔습니다. 한강 광나루 자전거공원에서 열리는 마라톤 대회로 서울 시민들이 재미있게 가볍게 참가할 수 있는 마라톤 이라고 생각합니다. 거리가 짧은 코스로 이루어져 있어서 일반 시민분들도 가벼운 마음으로 참가하시면 좋을 것 같은 마라톤 입니다. 이번 대회의 특이한 점은 기존 대회들과는 다른 코스로 구성되어 있다는 것입니다. 아래에 자세한 설명으로 소개해 드리겠습니다! 

대회 요강

일        시 :  2024년 3월 31일 오전 9시 출발           

장        소 : 한강 광나루 자전거 공원 (천호역 1,2번 출구)

신청기간 : 3월 18일 (월) 까지

코        스 : 7KM, 15KM

 

참가비

15KM - 50,000원

7KM - 45,000원

 

참가신청 링크 바로 가기

 

2024 꽃봄버킷레이스

 

코스도

앗.. 코스도가 아직 준비중입니다. 대신에 저의 예상 코스도를 알려드려 보겠습니다. 서울 한강 공원에서 열리고, 광나루 자전거공원이니 이곳을 기준으로 삼아서 한강공원을 달리는 코스가 되지 않을까 생각합니다.

 

7KM는 3.5KM를 반환점으로 돌아 오는 것이고, 15키로는 3.5KM와 같이 반환점을 돌고 반대방향으로 가는게 아닐까 생각이 듭니다. 저도 꽃봄버킷레이스가 처음이라서 어떤 코스로 진행될지는 모르지만, 만약 제가 주최자라면 그렇게 할 것 같다는 생각이 들었습니다.

 

지도에서 본다면 대략 왼쪽으로는 잠실대교, 오른쪽으로는 구리암사대교 근처로 달리는 코스라고 생각이 됩니다! 저는 개인적으로 강동쪽 천호쪽에 있는 한강코스는 달려본 기억이 잘 없어서 저 코스대로 달리는건 저에게는 또 새로운 경험이 될 것 같은 생각이 듭니다. 저는 여의도, 반포 쪽의 한강공원을 많이 달렸습니다.

 

 

기념품 

꽃봄버킷레이스 대회의 기념품은 여느 대회처럼 티셔츠를 줍니다. 그런데, FCMM을 메이커로 달고 나온 티셔츠를 제공하네요!  요즘 많이 입는 브랜드인데, 르까프나 프로스펙스보다는 훨씬 낫다고 생각합니다! 

 

또한, 아직 밝혀지지 않은 기념품이 하나 더 있는 것으로 보입니다. 집으로 배송되었을 때 깜짝 선물이 될 수 있을 것 같습니다. 제가 생각하기에는 단백질 음료나, 에너지 젤이라고 생각이 됩니다.

마무리

3월을 마무리하는 레이스로 한강 주변의 파릇파릇 돋아나는 새싹들, 새로운 잎들을 보며 힐링하는 마라톤인 꽃봄버킷레이스입니다. 이번 마라톤 대회는 10KM, 5KM가 아니라, 7KM, 15KM인 것을 보았을 때, 5KM의 아쉬움을 달래 줄 수 있는 7KM코스의 존재가 정말 매력적으로 다가옵니다. 솔직히 5KM는 돈 안내고 집 근처만 뛰어도 됩니다. 아니면 반포한강공원으로 가서 조금만 뛰어도 5KM는 나옵니다. 그리고 20KM가 조금 많고, 10KM가 적은 사람들도 많다고 생각해서 날도 따뜻하고 장거리 러닝을 하고 싶은 사람들에게는 15KM라는 코스가 매우 좋다고 생각합니다. 매번 같은 거리만 달리던 러너분들의 가려운 부분을 긁어줄 수 있는 대회라고 생각합니다.

 

추천 코스 : 7KM

 

한 줄 평 : 지겹지 않게, 중거리를 즐길 수 있는 대회

 

 

달리기, 조깅부터 마라톤까지

이 책은 달리기를 가장 알기 쉽게 설명하고자 쓴 것으로 운동의 질적인 측면에 중점을 두고 있다. 정골의사이자 정골의학 교수로 운동치료사를 겸하고 있는 저자는, 수년에 걸쳐 달리기의 테크닉과 달리기로 인한 부상을 예방하는 훈련법을 개발했다. 달리기의 테크닉, 운동법, 훈련 프로그램, 부상 관리법 등 제대로 달리기 위한 모든 것이 망라되어 있는 저자의 훈련법을 이 책에서 확인해볼 수 있다. 이 책은 당신의 훌륭한 러닝메이트가 되어 줄 것이다.

저자

장 프랑수아 하비

출판

시그마북스

출판일

2023.03.10