안녕하세요! 저번 포스팅에서 러너블에서 제공하는 챌린지인 빙고를 포스팅했었는데, 앱에서 제공하는 챌린지가 많이 있더라구요!
오늘은 1월달의 두번째 챌린지인 월간 러너블 5K를 가져왔습니다!! 새해애 다들 마라톤 나가시는 목표 세우셨나요?! 미뤄두고 미뤄뒀던 마라톤 대회는 꾸준함이 생명인데 새해는 너무 춥고, 오래동안 안달리다 달리려고하면 또 귀찮아서 나가지를 않습니다 ㅋㅋㅋㅋ 그럴 때 딱 동기부여를 시켜줄 수 있는 아이템이 있어서 여러분들에게 또 소개를 해드리려 가져왔습니다. 바로 월간 러너블 5K! 매 월 진행되는 챌린지라, 잘 달리다가 동기부여가 좀 빠졌다 싶을 때 찾아서 새로 등록해도 되구요, 이렇게 뭐라도 있어야 달리는거 잘 아시잖아요. 제가 딱 그렇습니다. 하하.
우선 기간은 1월 한달동안이구요, 매주 일주일에 한번 5K를 달리는 것으로 러닝 습관도 기르고 나만의 러닝 루틴도 만들어 봅시다.
날도 유난히 추운 2023년 올해 일주일의 한번 5K 정도는 가능하지 않을까요?!! 한 달만 꾸준히 한다면 러닝 하고 싶어서 매일 온 몸이 근질거릴걸요?! 그리고 변화한 자신의 모습 또한 발견할 수 있을 것이라 생각합니다.
참여 방법은 정말 간단합니다!
러너블 앱에서 챌린지를 신청하시고, 매 주 딱 한번 5K를 달려주시면 끝! 10K 도전하시는분은 10K로 달려도 상관이 없구요! 20K도 상관이 없습니다. 그저 어플이 하라는대로 켜주시고 달려주시면 됩니다. 이렇게 쉽게 매주 5K 달리기를 성공하시는 분들에게는 추첨을 통해서 20명께 스타벅스 쿠폰을 준다고 하니, 러닝 습관도 잡을 뿐만아니라 운동할 때 마시면 좋은 커피까지 딱 그것도 스타벅스로 주니 일석이조 삼조 사조 오조입니다.
저도 올해 여러개의 마라톤을 나가보려고 준비 중에 있는데, 러닝 습관을 챌린지와 함께 잡아보려고 합니다. 스타벅스도 하나 받으면 좋구요 나중에 후기도 올리겠습니다!! 다들 챌린지를 통해서 러닝 습관 같이 잡아봅시다!!
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